My wellness coach: consigli di bellezza dall'inizio dell'anno


My wellness coach: consigli di bellezza dall'inizio dell'anno

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Per dissipare la fatica che scaturisce in inverno, aumentare la tua salute o ritrovare la luminosità, abbiamo messo insieme un elenco di ricette e cure, da fare mese per mese, da gennaio a marzo! Prima parte: i consigli di bellezza!

preparazione cosmetica fatta in casa

Prenditi il ​​tempo per preparare i tuoi cosmetici fatti in casa

A gennaio, ci stiamo riprendendo dalle vacanze!

  • Occhi pesanti: Decongestionare, sgonfiare e rilassare gli occhi semplicemente passando un ghiacciolo o una bustina di tè infusa e ghiacciata intorno agli occhi.
  • Maschera: mescolare il succo di un pompelmo con un tuorlo d'uovo e argilla in polvere se necessario e applicare un buon quarto d'ora sul viso.
  • Cura degli occhi: per occhi scuri, stanchi o gonfi: mescolare un cucchiaio di argilla bianca con acqua di fiordaliso. Metti 10 minuti e risciacqua con acqua pulita.

A febbraio, otteniamo un restyling a prezzi bassi

  • Scrub casalingo: i fondi di caffè sono eccellenti, efficaci ed economici per fare uno scrub del corpo e del viso (attenzione però alla pelle sensibile)
  • Cura lunare: la luna piena favorisce un taglio di capelli stimolante.
  • Shampoo minuto: cospargere il cuoio capelluto con argilla verde (se grassa) o bianco (capelli secchi) e lasciare agire per 5 minuti prima di spazzolare.

A marzo, mettiamo il naturale

Coprire My Wellness Coach

Coprire My Wellness Coach
  • Cavolo per maschera: sanificante e assorbente, cavolo è adatto per la pelle mista e grassa. Lavare, pulire e schiacciare con un mattarello alcune foglie molto scure e grosse di un cavolo verde e applicare 20/30 minuti sul viso prima di sciacquare con acqua pulita.
  • Cura lunare: durante la luna piena, offriamo un taglio stimolante di capelli e unghie.
  • Ricco di proteine, ferro, vitamine, l'uovo è molto utile nei trattamenti di bellezza. Il bianco affina e rassoda i pori della pelle; quindi è perfetto per la pelle grassa. Il giallo è molto nutriente e ideale per la pelle secca. Una maschera nutriente per la pelle secca può quindi essere preparata mescolando un tuorlo d'uovo sbattuto con un cucchiaino di olio vegetale come nocciole, olive, argan, mandorle... Applicare sulla pelle e mantenere 1/4 ore quindi risciacquare delicatamente.
Questo articolo è tratto dal libro My Wellness Coach, 52 settimane per prendermi cura di me, pubblicato da EsdemGarden Publishing.

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