Salute del benessere: le virtù del limone in tutte le sue forme


Salute del benessere: le virtù del limone in tutte le sue forme

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Il suo succo porta vitamine, la sua pelle fornisce un'essenza con mille virtù: ha il suo posto nella farmacia naturale.

limoni

Il limone, in forme diverse, ti porta molti benefici. L'albero di limone è apparso in Asia, ma non appena l'uomo ha iniziato a viaggiare, lo ha portato con sé. Il frutto ha rapidamente conquistato il mondo per il suo sapore unico, il suo alto contenuto di vitamine e la sua generosità in termini di produzione poiché ha fruttato più volte l'anno, soprattutto nel cuore dell'inverno. Circa 100 g di limone forniscono in media 52 mg di vitamina C, chiamata anche acido ascorbico. Aiuta il corpo a combattere l'affaticamento, facilita il rinnovamento cellulare, rafforza il sistema immunitario, ecc. Convalescenti, anziani, persone stressate e soprattutto fumatori hanno un aumentato bisogno di vitamina C. Attenzione, l'acido ascorbico viene denaturato a contatto con l'aria! È quindi necessario bevi il succo di limone immediatamente dopo averlo premuto.
  • Impedendo disturbi invernali (raffreddori, tonsilliti, influenza...), decorare il vostro infuso di timo o di decotto di cannella con succo di limone fresco, anti-infettivi e antisettiche e regolare l'acidità da uno o due cucchiai di miele.
  • In caso di mal di gola, i gargarismi con succo di limone diluito in un bicchiere di acqua tiepida sono sovrani.
  • Dopo un pasto troppo ricco, il succo di mezzo limone diluito in acqua calda stimolerà le funzioni digestive. Aggiungi verbena o foglie di menta. E per aiutare il lavoro del fegato, coprire un limone tagliato a fette di acqua bollente, lasciare riposare la notte, filtrare e bere acqua a stomaco vuoto al mattino.

Il limone si autoinvita nei cosmetici ma anche per la casa

Il limone - preferibilmente non trattato - ha tutto il miracoloso prodotto. In cucina evita che il cibo sbucciato si ossidi; nei cosmetici, le frizioni del succo di limone illuminano le macchie marroni del viso e in casa, mezzo limone strofinato, decompone il rubinetto. Per consumare lo stesso con moderazione se si prende un trattamento contro l'acidità.

Dal cibo alla medicina...

Il limone è ricco di vitamina C - il succo copre la metà dei bisogni quotidiani - è stato tradizionalmente usato per combattere contro lo scorbuto, malanni invernali, malattie epatiche, gotta e reumatismi. L'aromaterapia moderna conferma le sue potenti virtù terapeutiche. Assottigliamento del sangue e riassorbire la formazione di calcoli, olio essenziale estratto da Citrus limon buccia, ricco di limonene, previene incidenti origine ipertensiva, flebite e colite renale. Questo olio anti-infettivo di prima qualità, posto in un diffusore della stanza, disinfetta l'aria dagli ambienti contaminati (ospedali, studi medici, asili nido). Tuttavia, evitare di applicare questo olio dermo-irritante e foto-sensibilizzante sulla pelle prima dell'esposizione al sole.

Balsamo per i piedi gonfiati

Balsamo per i piedi gonfiati

  • Scalda 3 cucchiaini di olio d'oliva, 9 g di burro di karitè e 2 cucchiaini di cera d'api. Lascia raffreddare.

Salute del benessere: le virtù del limone in tutte le sue forme: forme

  • Quindi aggiungere 10 gocce di olio essenziale di limone con 10 gocce di olio essenziale di rosa.

Salute del benessere: le virtù del limone in tutte le sue forme: forme

  • Conservare il balsamo in un barattolo di vetro per 6 mesi in un luogo fresco.
  • Massaggiare i piedi dopo il lavaggio.

il testo: Cécile DECROIX- LAPORTE
Photo: Virginie KLECKA
Photo: Frederic MARRE

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