2 Ricette di tisane per lenire lo stress


2 Ricette di tisane per lenire lo stress

In Questo Articolo:

Per alleviare lo stress in modo naturale, questi due tè alle erbe sono l'ideale.

Tisanière e fragrante asperula in medaglione

Le tisane trattano molti mali.

Tisana di farina d'asperula dolce

Sweet Woodruff è un amico di persone ansiose e nervose, o che soffrono di vertigini, mal di testa o mal di stomaco.
  • 2 cucchiaini di asparagi secchi
  • 1 tazza di acqua bollente (15/20 cl)
Brew per 5 minuti.
Bevi questa birra di notte.
Il suo aroma delicato gli permette di passare facilmente lo zucchero.
precauzione
L'asfodelo odorifero, dalla cumarina che contiene, può avere un'azione anticoagulante se viene consumato a dosi molto elevate.
Lo sapevi?
Un illustre consumatore, il re Stanislao di Polonia, nel diciottesimo secolo, beveva ogni giorno una tazza di infuso di grano tenero e gli attribuiva la sua salute robusta!

Infusione di Partenio e piante sul ciglio della strada

Questa bevanda calma il sistema nervoso e soprattutto le depressioni.
  • 50 g di matricaria fragrante (Matricaria discoidea DC., Chiamato disco di camomilla)
  • 20 g di fiori e foglie di primula
  • 30 g di foglie di lampone (o ribes nero)
  • 1 tazza di acqua bollente (20/25 cl)

Prendere 1 cucchiaio di miscela per una tazza d'acqua o 4 o 5 cucchiai per 1 litro d'acqua.
Infondere per 10 minuti.
Questa tisana delicatamente aromatica può essere bevuta senza zucchero.

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